“For nogle år siden meldte jeg mig til et terapiforløb for “voksne børn af alkoholikere”, og var så heldig at have Anja som min terapeut. Forløbet fokuserede på hjælp til selvhjælp ved at give nogle redskaber, som man kunne tage med sig videre i sit voksenliv; og herigennem komme ud af de handlemønstre, man havde påtaget sig gennem sin opvækst.
For mig blev dette et vendepunkt i mit liv!
Det ultimativt vigtigste jeg har fået med, er balance i mit liv. Balance mellem mine tanker og følelser, og tanker og handlinger. Det er svært at fortælle kort, hvor stor en betydning det har haft, men jeg er blevet den mig, jeg savnede i så mange år, og som en opvækst i et misbrugshjem undertrykte så kraftigt.
Anja havde en formidable evne til at formidle og videregive, men også til at se gruppens forskelligheder og behov; hvilket for mig betød, at jeg følte mig set, hørt og forstået. Anja hjalp mig til at tage skridtet mod forandring og åbne op.
Jeg var i starten lidt skræmt ved tanken om at indgå i en gruppe, men erfarede hvor rart det var, at dele en historie, en smerte og en tanke. Gruppen var en støtte på de svære såvel som gode dage, og jeg kan kun anbefale gruppeterapi til andre.”
Sofie Wraae, deltager i gruppeforløb, Sociologistuderende, 24 år
