Anbefalet litteratur om parforhold, traumer og personlig udvikling
Jeg ELSKER at læse.
Og jeg anbefaler også rigtig ofte gode bøger til mine klienter. Alt efter, hvilke problematikker, de kommer med hos mig.
Her under kan du se en liste over nogle af de bøger, jeg ofte anbefaler.
NB: Hvis du køber dine bøger via mine links nedenfor til Saxo, så støtter du mit arbejde med at udvikle gratis materialer 💗
Bogliste
Her finder du bøger om parforhold, tilknytning, psykisk vold, traumer, stress og personlig udvikling.
Bøgerne er udvalgt ud fra min erfaring som psykoterapeut og kan være en støtte til refleksion, indsigt og udvikling – både individuelt og i parforhold.
Bøger om psykisk vold og narcissisme
- Kvinder der elsker for meget
- Forelsket i en drøm
- Det selvudslettende barn
- Voksne børn af alkoholikere
- Følelsernes dans
- Vredens dans
Bøger om parforhold og tilknytning
- Dan Josefsson & Egil Linge: Kærligheden – Fra første øjekast til et varigt forhold, Borgen 2009
- Diane Poole Heller: The Power of Attachment – How to create Deep and Lasting Relationships, Canada 2019
- Inge Holm: Den indre uro, 2016
- Sue Johnson: Hold mig – en vejviser til varig kærlighed, Forlaget Mindspace 2015
- Christina Copty: Den svære kærlighed
- “How Not to Die Alone”
- Kirsten Seidenfaden og Piet Draiby: Det levende parforhold, – fra konflikt til nærvær, København 2007
- Harville Hendrix: Kærlighed og samliv, Borgen 2005
- Dr. Amir Levine & Rachel S. F. Heller: Attached – Are you Anxious, Avoidant or Secure?, 2019
- Robin Norwood: Kvinder der elsker for meget, Du ønsker og håber… men han forandrer sig ikke!, Borgen 2010 (Også for mænd, der ”elsker for meget”)
- Vitha Weitemeyer: Forelsket i en drøm – Når kærlighed bliver en besættelse, 2015
- Hanne Hostrup: Kærestebilleder, Parforhold og udvikling, København 2009
- Ole Vadum Dahl: At vokse sammen – Udvikling og selvudvikling i parforholdet, København 2002
Bøger om opvækst i misbrug og dysfunktionelle familier
- Janet G. Woititz: Voksne Børn af alkoholikere, Borgen 2006
- Janet G. Woititz: At kæmpe for nærhed, Borgen, København 2002
- Alice Miller: Det selvudslettende barn, København 2004
- Birgit Trembacz: Vokset op med alkoholproblemer, København 2009
- Debbie Ford: Din historie din styrke, Borgens bogklub, København 2003
- Rokelle Lerner: Bekræftelser til det indre barn, Borgens bogklub 2003
- Lisbeth Zornig Andersen: Zornig – Vrede er mit mellemnavn, Gyldendal 2011
- John Bradshaw: Rejsen Hjem, Linghardt og Ringhof 2002
Flere anbefalinger forneden
Om at sætte sig mål og nå dem
- Brian Tracy: Slug frøen, Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden, Borgen 2006
- Flemming Christensen: Væk din drøm, København 2005
- Werner Tiki Küstenmacher: Ryd op i dit liv – og giv plads til nye ideer og muligheder, Borgens forlag 2004
- Diverse andre gode bøger:
- Anna Skyggebjerg: Introvert – stå ved dig selv (Nej, du behøver ikke at gå til fest og gemme dig på badeværelset), Rosinante 2013
- Regena Thomashauer: Mama Gena’s School of Womanly Arts, New York 2002
- Finn Korsaa: Naturens muntre søn – portræt af den moderne mand, Hans Reitzels forlag 2007
- Annette Jønsson: Fra mand til menneske – Styrk dit potentiale og skab det liv, du ønsker, Rosinante 2009
- Anthony De Mello: Awareness, New York 1990
- Eckhart Tolle: Nuets kraft – Nøgle til personlig frigørelse, Borgen 20040
Bøger om medafhængighed og relationer
- Melody Beattie: Gør dig fri af andres misbrug, Borgen 2003
- Harriet Lerner: Følelsernes dans, Spektrum 1994
- Harriet Lerner: Vredens dans, København 1995
- Birgit Trembacz: Vokset op med alkoholproblemer, Barndom og voksenliv – konsekvenser, modstandskraft og frigørelse, Dansk psykologisk forlag 2009
- Byron Katie: Behøver jeg din kærlighed?, København 2005
- Robin Norwood: Kvinder der elsker for meget, Du ønsker og håber… men han forandrer sig ikke!, Borgen 2010 (Også for mænd, der ”elsker for meget”)
- Vitha Weitemeyer: Forelsket i en drøm – Når kærlighed bliver en besættelse, 2015
Bøger om sorg, tab og traumer
- Marianne Davidsen-Nielsen & Nini Leick: Den nødvendige smerte, Om tab, sorg og adskillelsesangst, København 2009
- Peter A. Levine: Væk tigeren, Helbredelse af traumer, Borgen 2009
- Daphne Rose Kingma: The Ten Things to Do When Your Life Falls Apart, An Emotional and Spiritual Handbook, Califonia 2010
- Elisabeth Lesser: Føniks Processen, Find styrke i forandring, København 2005
Bøger om stress og stresshåndtering
- Joanna Rose Aleksander Perski: Præstationsfælden, Overlevelsesguide for præstationsprinsesser, Psykologisk forlag 2010
- Majken Matzau & Christina Bølling: Stressfri på tolv uger eller mer’, People’s Press 2012
- Bo Netterstrøm: Stress på arbejdspladsen, Årsager, forebyggelse & håndtering, Hans Reitzels forlag 2002
Bøger om skam
- Lars J. Sørensen: Skam – medfødt og tillært, Hans Reitzels Forlag 2013
- Lars J. Sørensen: Selvglad – Om menneskers livslange ægteskab med sig selv, Dansk Psykologisk Forlag 2018
- Marta Cullberg Weston: Fra Skam til selvrespekt, Dansk psykologisk forlag 2010
- Brené Brown: Glem hvad andre tænker – Mod til at være sårbar, Borgen 2013
- John Bradshaw: Healing the Shame the Shame that Binds You, USA 1988
Hvis du har spørgsmål om litteraturlisten, så tøv ikke med at kontakte mig
Det kan være en fordel at starte med den rigtige bog.
– Ring helt uforpligtet på telefon 61683109